畑の回り。雑草が130cm位ボーボである。
畑が角地なので、必然的に雑草を刈る範囲が広くなる。
苗を植えつけたり他の仕事がしたいのに
雑草取りがメインになってしまう事も。
昨年の夏、この雑草取りが嫌になって、
立ってで刈れる、えの棒の長いナタがホームセンターに売っているというYouTubeで見た動画。
「これだ」と買ったが
本当に立って刈れるし、時間も前ほどかからず終わる。
一心不乱にナタを振り回し、雑草を切ってそれを踏みつける姿。
畑に来ているおじいさんに挨拶したらじっと見ていた。
多分ずっと見られていた。
ナス10個。ピーマン5個。ネギ1本の収穫。
それに、大根の芽が伸びていて、一つの所から10本位茎が伸びているのだ。
それを1本にしてあげる為に、9本を抜く作業。
この大根の赤ちゃん葉っぱ、茹でて、根っこを包丁で切り醤油であえて食べると最高なのだ。
新鮮。絶品である。
ベランダの野菜が実ることは今までなかったが、ベランダのピーマンが成って成ってしょうがない。
嬉しい限りである。
朝食：1163kcal
- 白飯 100g (169kcal）
- 照り焼きチキンたまごサンド （ローソン）2個 (329kcal）
- ペンネ＆茹でキャベツお好み焼き風（ソース＆マヨネーズ和え）100g (378kcal）
- バナナ 3切れ 30g (26kcal）
- 柿 3切れ 120g （72kcal）
- シナモンロール 1個 （セブンイレブン）（34kcal）
- コンソメ‐スープ（大根＆キャベツ千切り）180g（155kcal）
畑へ行くので、ローソンでサンドウィッチとアイスコーヒーを買って朝日を浴びながらベンチで食べる。
自転車で来て、離れたベンチで食べている男性が多いのに驚く。朝日がまぶしい位なので気分転換に最高だ。
昼食：323kcal
- おにぎり（具なし）（井上海苔） 180g (323kcal）
井上の海苔は海苔をあぶった日が記載されている。
高級だけど、海苔の味が感じられ、おにぎりが一段とおいしくなる一品。
夕食：1013kcal
- 白飯 180g (323kcal）
- 豚肉と玉ねぎの炒め物（焼き肉のタレ）中一皿 199g (423kcal）
- 茹で大根の葉の醤油和え（畑で脇芽をとったもの）100g (18kcal）
- コンソメ‐スープ（大根＆キャベツ千切り）180g（155kcal）
- なすとピーマンの甘辛みそ炒め（畑でとれたもの）（砂糖・みりん・醤油・味噌）90g（94kcal）
ナスとピーマンの甘みそ炒めは初めて位おいしくできた。
最後に迷って味噌をいれたら、劇的においしくなった。
ナスをよくよく炒めるのもポイント。
総摂取カロリー：2499kcal
今日は野菜をいっぱい食べれた。カロリー減に努める事。
運動：０歩
畑へ行く以外は、外出しなかった。