359日目・片付けができない私が、片付けをした(洗面台・台所編)

2021年12月11日

台所片付け。タッパー。割り箸・スプーン。紙の皿・ナフキン。
洗面所。コロナがはじまった頃に買った手作りのマスク20個位。

ハンカチ・フェイスタオル5枚・ティッシュ袋が開いてるのは全捨て
試供品のシャンプー・リンス・洗顔・ホテルでもらったクシ・髭剃り
髪留め・シャンプーハット20袋・カチューシャ
病院でもらった薬
紙袋
大きなゴミ1袋になった。

朝食:374kcal

  •  白飯100g (168kcal)
  •  玉子焼き(塩)70g (145kcal)
  •  きゅうり45g (5kcal)
  •  ソーセージ1本20g (56kcal)

ソーセージが美味しく感じる。

昼食:734kcal

  •  あんかけうどん(ほうれん草・溶き卵・ネギ)517g (434kcal)
  •  チョコレート5個 (300kcal)

冷凍のほうれん草を大量に入れてしまいあまりうまくなかった。

夕食:kcal

  •  焼きそば(もやし・にんじん・ニラ)280g (469kcal)
  •  鶏むね肉の粕漬け(グリル焼き)1枚分400g (812kcal)
  •  白飯100g (168kcal)

自分の畑でとれたハヤトウリで粕漬を作った。真夏に愛媛の親戚が作った奈良漬の味が忘れなれなく1から全部つくってみた。

酒粕は八海山をネットで注文。
砂糖はザラメとちょっと良い砂糖のブレンド。
そこに焼酎を混ぜ手でとにかく混ぜる。
これが残ったので
鶏むね肉に乗せてグリルで焼いてみた。

ホットプレートで焼きそばを作っていた。

グリルで焼いた後、更に焼き
焼きそばにも具として入れた。

鶏胸肉を口の中に入れると酒の匂いがプンプンし、本来はこういう味なのかもしれない。

寒い2月。豆まき大会で売っていた甘酒を思い出した。

総摂取カロリー:2257kcal

鶏むね肉の粕漬けは1羽分食べた。片付けをしてホコリをすったりし、くしゃみばかりして情けない気分いなっていたから、なんとなく力が湧いてきた。

運動:5540歩

205.8kcal.3878m

体重:18.20キロ減