小学2年生の知人がいる。この子20キロ以上歩くのもザラである。
その小さな知人に助けてもらい歩く事にした。
完璧なる案内でスタート
ちなみにゴールできたのだ。
で、夜に体重計に乗ったらなんと太っている。なんなんだ。
多分、今夜 脂肪が燃焼して痩せるんだねと知人と語り合った。
次の日が今日だ。
不思議なのだが、とても歩きたい。
だから電車に乗って出かけるも
風が強すぎ断念。
歩く事も自分の限界を過ぎると
自分でも思いもしない感情が自分に
でてくるんだ。
歩きたいと思ったこの不思議な感じ。
今日、知人にもらった高級ズボンをはいてみたのだが
とっても足が長く見え確実に太ももが細くなった。
体重減で落ち込まず
鏡を見て今日は楽しもう
がしかし
腑に落ちない
朝食：869kcal
- 生のにんじん（小）2本（56kcal）
- ※昨日のみそ汁（53kcal）
- ※冷ごはん100g（168kcal）
- ※ゆで卵50g（76kcal）
- ※を丼ぶりにして食べる。生のにんじんをそのままポリポリ食べる。
朝早くからブログ更新に取り込み、終わったら17キロウォーキングをする予定。
午後1時、ウォーキング開始。
昼食：334kcal
- おにぎり（とり五目）（ファミリマート）（198kcal）
- おにぎり（鮭はらみ）（ファミリマート）（200kcal）
- ツナサンドウィッチ（ツナ）（ファミリマート）（223kcal）
ウォーキング5キロ地点でファミリマートにて
トイレ＆食事をとると言う計画を立ててくれた。
静かで清潔なファミリマートで食事。
道先案内人がいると安心して歩けるものである。
夕食：981kcal
- クリームシチュー250g（269kcal）
- クリームシチューの手羽元3本（1本＠60g＠118kcal）（354kcal）
- つけうどん（ネギのスライスのつゆ）100g（190kcal）
- 白飯100g（168kcal）
歩きすぎて目的地から電車に乗って帰ってくる。
手羽元がうまい！
歩くとご飯がおいしい！
総摂取カロリー：2184kcal
こうやって計算すると、やっぱりカロリー以上！食べている。
歩けど歩けど、なかなか体重を減らすのは多難である。
運動：25345歩
873.6kcal.17741m
17741m我ながらすごい数字である。
ゴールを考える事をやめ、ひたすら無心に歩いて考えないでゴールを目指す事にした。