シャンプーの在庫がなくなった。
体調が悪いため、知人に付き合ってもらいドラッグストアへ買いに行った。
知人が「この香り良いよ」と知人。
ラックスの バスグロウリペアと言う商品
新しい商品で
900円以上の値段
体調もあまりよくなかったし、
490gと
容器も見るもたっぷり入っている感じがし買ってみた
がしかし、これがシャンプーではなく
トリートメントである事に
お店を出て公園で少し遊んたベンチで気づく
せっかく高いお金を出して買ったのに
とがっかりして帰る
結局、帰りがけにコンビニでお安めのシャンプーを買う。
その夜、トリートメントを使ってみたのだが
今朝、起きたらサラサラで髪が柔らかい感じがし
何より鏡に立ったらツヤの光ができているのだ。
嬉しくて今日は首を右左にふって
ツヤを確認し
いつものガサガサの髪でなく
手ぐしをすると、ツルツルした髪に
ドライアーも少しだけで整った
毎朝、時間をかけず、ある程度、綺麗な髪で外出できると思うと
間違えてトリートメントを使う機会ができ
トリートメントの凄さが分かって良かったと思う。
頑固はいけないなと少し思えた。
朝食：518kcal
- 白飯100g（168kcal）
- Zespriキウイ1個（100kcal）
- スクランブルエッグ（150kcal）
- レタスサラダ（かにかま・きゅうり・自家製ニンジンドレッシング）（100kcal）
朝7時台所で、キウイの皮をリンゴのように包丁で切ったいたら手が染みた。汁もしたたり落ち、食べたくてたまらない。
ごっくんとのどもうなる。
我慢の限界、まな板で半分に切り、
そのまま、ばくっと贅沢に食べる。
こんれがあまい。
その後、すっぱくて、ジューシーがきた。
朝から生き返るとはこのことだ！
ちなみにこのZespriキウイフルーツちょっとお高めであるが、安くなる野菜のワゴンで3個入りを発見し買ったもの。
値下げ品は適度に熟していて、チーズは、おすすめであると、料理家の門倉タニアさんが言っていた。
昼食：342kcal
- トウモロコシ蒸し（電子レンジ）半分（100kcal）（❶トウモロコシの皮をはがさずひげ付きのまま、水道で全体を水にぬらす。❷サランラップをとうもろこし全部にグルグルとぴっちり巻きつける。❸電子レンジで5分チン（※すぐに食べない時は食べる直前でラップをはずす、そのままラップをしておくと熱が入りおいしくなる。）
- おにぎり（昆布）1個（121kcal）
- おにぎり（ふりかけコロコロまぶし）（121kcal）
昨年の夏。知人に教えてもらった方法である。
とうもろこしを買った時は、もうこの方法しかやらなくなりました。
知人が言っていました。
「これを気に入ってくれたら、すぐに皮をむかず、ラップをしたままだと熱が入り、甘みもでるので急いで皮をむかなくてOK」だそう。
分けないと行けない時は、そのまま包丁で2等分している。3等分の時も。
夕食：1231kcal
- もも豚肉漬け焼き（畑のニンニク・畑の玉ねぎすりおろし1個・醤油）（400kcal）
- サンチュ3枚（5kcal）
- 鶏じゃが煮物（新じゃがいも・にんじん・自家製たまねぎ・鶏肉唐揚げ用 / 醤油・日本酒・砂糖・バター・昆布）（500kcal）
- 白飯100g（168kcal）
- ひじき煮（愛媛県産・砂糖・生姜すりおろし）50g（58kcal）
- スパゲティ（鮭茶漬けで味付け・バター）（100kcal）
豚もも肉のトレーが入ったままに、玉ねぎ1個分をすりおろし、ニンニクを刻み、醤油、日本酒で肉を漬けこみ手でもんで、鉄のフライパンで弱火で焼いた。
これをサンチュに巻いて食べる。
新じゃがは一口大に切り、6分間電子レンジでチンした。
鶏肉、自家製の玉ねぎは小サイズなのでそのままで、にんじんを一口大に切り、全部一緒に水を入れて煮る。
砂糖・日本酒・醤油で味付けををして煮込む。そこにバターを少し入れた。
今日は全体的にひつこい料理になってしまった。
もっとシンプルに作ろう！
新じゃがは1個38円。5個買った。有難みがなくなり雑に使ってしまった。
ジャガイモを蒸して、塩とバターで食べ、
鶏肉は塩をまぶしてグリルで焼く。
シンプルでこの方がおいしかったかも、味付けも濃い気をつけよう。
総摂取カロリー：2091kcal
ひつこい味付けの料理が多い。
ジャガイモは電子レンジでチンして、塩・バター
ジャガイモのマッシュ
鶏肉は魚グリル焼
新じゃがやいろいろ出回り嬉しい季節だが、
その品をあまりいじらず料理する事を心掛ける。
運動：8563歩
300.6kcal.5994m
シャンプーが切れてしまった。
まだ私の具合が悪いので知人に付き添ってもらい、ドラッグストアまでシャンプーを買いに行く。
知人が良い匂いのものがあったと言って、奮発して買う。900円越え。
LUX BATH GLOW （WHITE FUREGURANCE EXTRACT）と言うもの。
が、しかし、ドラッグストアで買った後、
公園に寄り、そのベンチで袋から出してみると
トリートメントを買っていた。
仕方なく、
400円ちょっとのメリットシャンプーを
帰りのコンビニで買って帰った。
ドラッグストアのレジの店員さんがじーっと見てたのは「トリートメントでいいの？」の目かな。
でもである、使って見たらとっても良いのだ。
シロクラゲエキス・美容アミノ酸。真珠エッセンスやらが入っていて
朝起きたらアホ毛がなく、スズメの巣でない後頭部。
手ぐしがくせになるくらいスーッと髪がしていて、鏡に映してもつやつやしている。
おしゃれにかける金額も大事なんだなとしみじみ感じ
いつもより嬉しい朝になる。人と会うにも綺麗な方が自信がつく。
毎日こんな気持ちで外出できるなら早く買えばよかったと思った。
今までうちはリンス・トリートメントを使っていなく
美容室の方にもトリートメントを使った方が良いと言われていた。
間違えが功を奏した。
ちょっとトリートメントにも興味がでてきた49歳。
自転車がないのでよく歩いた。