人間は何か差し迫った事があると、それを頭で把握・整理したくなり「片付けをしないと」と思うらしい。
カーテンを10年ぶりに洗い・カーテンフックを取り付ければ夏の風で乾いてしまう。
不安に思うより、一つずつ片づけてみたら、心がほっと休まった。
朝食：793kcal
- 白飯100g（168kcal）
- サラダ（リーフレタス・きゅうり・マヨネーズ）（215kcal）
- 豚肉（みりん・醤油）100g（183kcal）
- じゃがいも千切り（塩・こしょう・ケチャップ）（133kcal）
- ナスの甘辛炒め 小皿1皿（94kcal）
畑でとれた縦長の黄色いミニトマトをパクパク食べる。
この黄色トマトとても美味しくて来年も作ってみたい。
昼食：469kcal
焼きそば（玉ねぎ・豚肉）（469kcal）
夕食：954kcal
白飯200g（336kcal）
野菜入り焼き肉（肉屋さんで漬けてある豚肉）中皿1皿（486kcal）
玉ねぎの甘酢漬け小皿1皿（26kcal）
無限キャベツのもと（ガーリック味）お椀1杯（90kcal）
トマト大1切れ（16kcal）
総摂取カロリー：2216kcal
夕食に豚肉を食べ過ぎてしまった。
2000kcal超えてしまう。
運動：6091歩
昼も暑くて歩けず。
夕方でも暑い。