288日目・大きな大きなシャインマスカットを眺めて楽しんだ。

昼の台風が去り、夜から知人の家に1泊とまらせてもらう。

車で向かう途中で、八百屋などのお店に入る。

シャインマスカットは丸くぷりぷりしていて、一粒だけでも、味見がしたい。
梨（あきづき）は、ミニドッチボールができそうな大きさであった。

コロナ禍で、近所以外、食べ物を買いに行ったりしていなかった事を実感する。

スターバックスの夜の照明や、中の様子、壁に描かれれている絵を見てワクワクしてしまった。

朝食：395kcal

　イングリッシュマフィン（パスコ）2個　(304kcal）
　きゅうり　半分　49g　(7kcal）
　マヨネーズ　大さじ１　12g　(84kcal）

パスコのイングリッシュがストアーで安くなっていた。きゅうりとマヨネーズをイングリッシュマフィンに入れて食べる。

昼食：627kcal

　コンソメパスタ（キャベツ・大根・ネギ）1.5人前　350g　(合計627kcal）
　スパゲティ（茹であがり時）1.5人前　350g（522kcal）
　コンソメ3個 15g（36kcal）
　キャベツの千切り（茹で）300g（36kcal）
　大根千切り（茹で）100g（18kcal）
　スライス輪切りネギ（茹で）1本57g（16kal）

今日は時間がないし、冷蔵庫にも食材もない。お金も使いたくない。あるもので作った。

昨日の夜に作った残りのコンソメスープの鍋にスパゲティのパスタを半分に折り入れる。
3分位してパスタがしなってきたら、キャベツの千切りを大量に、大根を薄く切り千切りに、ネギはスライサーで輪切りにして7分煮込む。
味を見てコンソメの粉末を足していった。

お腹が空いていたし、キャベツと絡まっておいしい。そして、なぜがネギを入れるとおいしくなるのだ。

夕食：994kcal

　魚の照り焼き9種類の弁当（北の北辰）　(750kcal）
　ハーゲンダッツ（バニラ）110ml　(244kcal）

お弁当が半額になっていたので買って、車の中で食べさせてもらった。9個に仕切ってあって魚の照り焼きなどがあったが味はいまいち。
カロリーは覚えてなく、だいだいのカロリーで記載。

カップのハーゲンダッツを知人宅でいただく。ハーゲンダッツのカロリーは意外と他の100円前後で売られているものよりカロリーが低かったりする。と言い訳。でもうまい。が1つで充分満足がいった。