役員などで相手に言いにくい自分の意見を言おうと決意した夜は寝れない。
結局言う時にどもってしまうし、うまく話せない。
太陽は登るから、やっていこうと思う事も
1日過ぎると少しづつ変化もする。
それでもなんとかやってみようといつも思いながらやっている。
笑顔で気持ちよく寛大さをみせつけながらやっていける人
あれは何者なんだろうと本当に思う。
そう言うヒトは
自分がガマンすればいいなら現状を変えたくなく
ルールを守らなくても仲間はこの寛大な私が守るわよみたいな
「笑顔で寛大」が守れるならば
現状維持でエンヤコラー
だんだん透けて見えきてるけど。
とっても臆病なのかもしれない。
やるべきこと1点だけ
びびりながら心臓バクバクさせながら一緒にクリアしていこうよと思う。
時として
「偽善者」を貫く事は、とても迷惑にもなる。
とても重要な事だが
周りの人も一緒に巻き込んでしまうからだ。
光浦靖子さんのエッセイをパソコンでちらっと読んだ。
みごとに腑に落ちた。
光浦靖子さんは学歴も高い。
それだけあって、その表現力。拾ってポケットに入れたいのだ。
言葉の隅々に感じる上品さが人を安心させるのだ。
私の心臓も守ってくれた。
セコムみたいだ。
寛大な人。。。
はじめは惹かれる大らかな人達。
最終的に信用ならなくなって、相手に対して感情がなくなっていく。
彼女たちの言っている言葉が腑に落ちないのだ。
天海祐希さんが 金スマのテレビに出演し、中居君と話していたが
腑に落ちなかった。
なんか。。。アメリカ人ぽく思えた。
自分の心だけは守っていきたい。
朝食：500kcal
- 白飯100g (168kcal）
- きゅうり4切れ49g (7kcal）
- 柿 4切れ160g (100kcal）
- しゅうまい 4個＠30g (120kcal）
知人に（知人も友人からいただいたもの）自然になった柿をいただいた。爪楊枝でちゅるっとさし、うまいの一言である。
昼食：900kcal
- ランチプレート (900kcal）
急だが知人がランチに車で連れて行ってくれる事に。前菜5品・パン・かぼちゃのにニョッキ・ポタージュスープ・どれも手作りで量も多く、おいしい。席には花瓶に薄ピンクの花が飾ってある。
外の景色も見える。脳みそがリラックスして喜んでいた。
夕食：431kcal
- 白飯 100g (168kcal）
- コンソメスープ（カブ・ロースハム・ネギ）239g (34kcal）
- 唐揚げ（冷凍食品）2個 (174kcal）
カブを無人野菜で買ってスープを作った。
カブはくし切り、ロースハムも長薄切り、ネギは斜め切り、鍋にお湯を沸かし、材料を入れ、コンソメ・塩を入れ煮た。
唐揚げは冷凍食品だがとても美味しかった。
総摂取カロリー：1831kcal
カブを煮ると柔らかくなり、味も適度にしみて、大根と張るくらい美味しかった。
運動：7249歩
257.5kcal.5074m
今日も嫌な事があり、頭がぐるぐる嫌な事で回っている。
振り払いたいと思い、歩いて神社の公園へ。そこは土である為、私の体が安心する場所だ。そこをひたすらぐるぐる歩いた。
神社にお参りもした。