スケジュールを考えてから行動する。
玉ねぎの苗を、「200本」植え付けをしたい。
今を逃がすと植え付けができない。
待ったなしである。
朝9時ホームセンターで苗を発見。200本買う。
今年も黒マルチはなし。
スコップで土を耕す。
汗が落ちてきて口に入る。しょっぱい。
100本植えつけスタート。
15センチ間隔で1本ずつ手に取り、植えていく。
100本終了。
用事を済ますため、一度家へ帰る。
1時間後また畑へ。
100本、土を手で平らにし、穴をあけ、苗を植え付けていく。
残り50本・・・
だんだん日が落ちてきくる。焦る。
100本終了。
完成した畑を眺める。
そして日が落ちる前に玉ねぎの苗に水やり。
急げ急げ。じょうろを倉庫から2個とって
井戸水を入れる
両手で畑へ小走り。
これを2往復。
最後に2袋200円で買ったもみがらを
玉ねぎの苗にまく。
終わったのは夕方5時。
沈んでゆく太陽に「ちょっとそこで待ってて！」とお願いしながら
ジタバタ作業をしていた。
沈まず待っていてくれ、ありがとう。
家に着くと足腰がバキバキでお風呂にゆっくりつかった。
明日は、米ぬかを畑にまく。水やりも忘れずに。
この米ぬか…お米を注文している農家から新米と一緒にいただいた。
今年もお願いします。
朝食：576kcal
- 白飯100g (168kcal）
- きゅうりの塩昆布漬け（クラコン）深皿1皿55g (13kcal）
- しゅうまい5個（＠14g＠30kcal） (150kcal）
- 卵焼き（醤油入り）1個70g (145kcal）
キュウリ2本分を輪切りに切り、塩昆布（クラコン）をひとつかみをビニール袋に入れもんで一晩おく。
塩昆布がプリプリしていて、ノーマルなおいしさだった。
昼食：473kcal
- 国産もち麦入り枝豆と塩昆布のおにぎり（ローソン） (200kcal）
- 3種きのこおこわおにぎり（ローソン） (187kcal）
- たっぷり小豆最中 (86kcal）
ローソンでおにぎりを急いで買い、畑に着いて食べてから作業を開始した。
畑仕事が終わって、家事が終わり、ほっと一息つきたく最中を食べる。甘い小豆とパリパリの皮がアイスコーヒーと合う。
夕食：1145kcal
- 餃子15個 (985kcal）
- ワンタン餃子スープ(3個）153g (92kcal）
- 白飯100g (168kcal）
餃子は知人のごちそう。
餃子作りのポイントは、キャベツ・生姜をいっぱい使って、シイタケも3個入っている。
キャベツ1/2個、ニラ一束、シイタケ3個、生姜を1個（畑で採れたもの）、ニンニク1かけ、味噌大さじ１、豚小間500g。
キャベツは塩でもんで絞り、生姜はたっぷりと入れてあり、この餃子を食べたら、なんだか知らないが、すごく元気がでた。
具が余ってしまい、冷蔵庫にあったワンタンの皮でワンタンスープを作っていてくれた。
スープの味付けは、本だし・薄口醤油・濃口醬油。
スープをお椀によそったら
お椀にいっぱいに刻んでくれたネギ（無人野菜の子持ちねぎ）を、自分でわさっと上にかける。
それを箸でまぜながいただく、
ワンタンの皮の薄さと餡がスープの中でヒラヒラして、味もマッチする。
スープもまろやかだから、とがったねぎに合う。
最高である。
総摂取カロリー：2194kcal
餃子で野菜をいっぱい食べた。生姜を使うと体が温まるのが分かる。
畑で採れた生姜は、包丁で切ると香りがスーパーのとは比にならないらしい。
食べ過ぎ、自分でコントロール！
運動：8446歩
畑仕事：午後12時〜午後2時・午後3時〜午後5時
自転車で移動した。
ホームセンター→図書館→畑→家→畑→家→スーパー(徒歩)
朝のスタートを早くすると身体も存分に使う結果になり、夜にはへとへとになる。
朝から、いっぱい詰め込んでワーッと行動する、スケールの大きい事が実現可能になる。
どうしても、人が家にいると自分ペースでブログ更新もできなかたっりする。
これは受験生・テレワークの人なんかは、切実な問題なのではと思った。
自分もそうであったが、時間に枠がない人は、決まった枠でやる人の気持ちは
さらさら分からないであろうと実感した！
だから逃げる