食べ物以外の楽しみが見つからない
話を聞いていても
何をしていても
うわの空
おにぎり
野菜
ごほうびの鶏肉
食べたい
焼き菓子
朝食：504kcal
- おにぎり（とろけるチーズ・昆布まぜ・のり）（215kcal）
- キャベツの千切り（マヨネーズ入り）100g（131kcal）
- みそ汁（なめたけ・木綿豆腐・ネギ）（106kcal）
- 生にんじん1本146g（54kcal）
みそ汁は冷蔵庫に冷やしていたものをそのまま飲む。
なめたけも冷え冷えでおいしい。
昼食：864kcal
- おにぎり（昆布）2個（355kcal）
新しくスマホを買う手続きのため、昼飯もおにぎりを食べスタンバイ。
予約しているのでちゃんとできるか不安もつのり1週間を過ごした。
スマホのアプリもお店の人に全て任せ無事できた。3時間かかり疲れた。
夕食：639kcal
- 玄米おにぎり（227kcal）（イトーヨーカドー）
- おにぎり（鮭）（155kcal）（イトーヨーカドー）
- 白和え（257kcal）（イトーヨーカドー）
お腹が空きすぎて、ストアおにぎり、白和えを買って、フードコートで食べる。
みんなの食べているものがおいしそうで萎える。
総摂取カロリー：2007kcal
今日はおにぎりばかり。でもカロリー多し。おにぎり1個は耐えられなく2個食べた。
疲れた。
運動：スマホ新しくして計測していない。
一つだけいい事があった
知人がプレゼントしてくれた
ハイネックのセーターが着れた！
ロング丈で痩せて見えるし
エレガント
とても似合っていると自分で思う。