母が作ってくれた
えのきとしいたけの
炊き込みご飯
朝食:1049kcal
- 白飯100g(168kcal)
- オリーブオイルの種6粒(224kcal)
- みそ汁(炒り子・白みそ・豚肉・にんじん・大根)(189kcal)
- サラダ(レタス・にんじんの細切り)(ドレッシング)(191kcal)
- チーズ入りカットパン(フォンション)1カット(222kcal)
- きゅうりの横半分に切って縦半分に切ったものの塩漬け 4個(55kcal)
母の手料理4時半起きで作ったもの
冷蔵庫は見慣れない高級品
ザ・実家の冷蔵庫
スターバックスで買った豆で淹れた珈琲と
フォンションのチーズパン
オリーブオイルの種
みんなが寝てる真に急げ
母が今まで集めてきた砥部焼に盛り付け
海が見えるような
ダサくないのだ。
昼食:538kcal
- ミラノサンドA(445kcal)
髪を切りに近所の1200円カットへ。
現在非常にお金がない。だから1200円カット。
でも目標はRIKACOさん。
女性・男性のカットする方が
知人がそのうちの女性1人にカットしてもらって
良かったのでその人に当たるようにと願って椅子に座り並ぶ
その女性の順番に
私がなった
やった
がしかし
その方が
「もう少々お待ちください。」と私に告げ休憩に行った
そして男性にカットしてもらう事に
結果
私はヘルメットをかぶったような生活感たっぷりの髪型に
たかが1200円
されど1200円
今度は自分で切ってみようかな?
夕食:626kcal
- えりんぎ炊き込みおにぎり4個(626kcal)
母が持たせてくれたおにぎり
お腹が空いて
4つ食べてしまった
総摂取カロリー:2213kcal
吉野家の牛丼を食べている知人を横目に
夜にお腹が空いてしまい
母が持たせてくれたおにぎり
小さいから大丈夫と
午後6時・午後9時に2個づつ食べてしまった
運動:3549歩
129.3kcal.2484m
雨の1日
朝起きるとすぐに
歩きたくなる
寝坊助はほっといて
自分の為に
歩きに行こう!