ダイエット日記

知人が畑でとれた里芋を車で駅まで行きそこから電車に乗ってリュックに30個入れ持ってきてくれた「爪が汚れているな」とつぶやいていた朝食：318kcal　白飯100g（168kcal）　あずきの甘煮61g（150kcal）久しぶりの太陽。もう春...

〜私はいつも前日の食事をブログに書いている〜いまさっき電話があり知人が里芋を持ってきてくれることになったいつも綺麗にしている知人のおうちいくらなんでもちょっとひどいのでこれから家の掃除にとりかかるのちに朝・昼・夜のイラストを追加します！土曜...

体重計に乗ったら90.50キロすきま時間に3時くらいから夕飯の具材を切ってみたり洗濯物をたたんだりちょこちょこ動く朝食：538kcal　今日は晴れている。洗濯物2回ダウンも、いっぱい干した。そしたらおなかが空いて白飯100gと納豆1パックを...

「そろそろジャガイモの種イモを植える時期だね」と知人から先日電話をもらった3月22日立春に植えるらしく2週間前には土を耕し苦土石灰をまいておくジャガイモを半分に切って粉をつけて除菌し2日陰干しにしておく耕した土には牛糞を敷いて置いてそこにジ...

朝から起きて気持ちがあがらずイライラずーんと気持ちも暗い朝食にトーストを作ることにフジパンの本仕込4枚切りが98円になっていた鉄のフライパン食パン2枚四つ葉バターハサミで切って食パンにちらす感じで置くブルーベリージャムを隅々までたっぷり塗る...

朝起きてベランダを見るとピンクの花がいっぱい咲いているマーガレットの花だほうれん草も頭に紫青の種をつけ葉っぱがぐんと育ち始めた春だ昨年入らなかった春物の衣類痩せて余裕で入るように鏡で映る全身姿もいいんじゃない衣類が普通に入るってこんなの楽と...

魚も食べたいパクっといわしをグリルで焼くコープデリのもので魚嫌いな知人も、好きな知人も身が柔らかくてこの魚おいしいよと珍しく言った手に乗るようなサイズのイワシで頭が切断されている骨も食べられ冷凍で届く10匹くらい入っている。冷凍をグリルに並...

食べ物以外の楽しみが見つからない話を聞いていても何をしていてもうわの空おにぎり野菜ごほうびの鶏肉食べたい焼き菓子朝食：504kcal　おにぎり（とろけるチーズ・昆布まぜ・のり）（215kcal）　キャベツの千切り（マヨネーズ入り）100g（...

サロン・ド・シェ松尾の喫茶店で昼食を楽しんだ。10年以上続いているお店である。母が「ゆっくりできるけど行ってみる？」という事になった。入店前から高貴な感じをかもしだしお店の方がお水がなければすぐお水のおかわりがきて礼儀正しくゆっくりと丁寧に...

！朝、起きて一番にすること裸になり、体重計に1人静かに乗る全身鏡も近くにあって、ぶよぶよ太ももが映し出される変な光景である体重計の表示…ピッツ「90.90キロ」「やった！」と心の中で叫んだやっと90.●●kgが見れた憧れの89.●●kg表示...

冷蔵庫が寿命で急いで買いに行くことにした10年前に買った冷蔵庫パナソニックの冷蔵庫を買う日曜に届く片付け必須こんまりさんの動画を見た「見るだけでなく動いて下さいね」と言っていた「はい」知人と冷蔵庫を買った帰りに昼食をとることにした目の前で握...

大量に買ったごぼう10本ベランダで杖にように立てかけてある太陽に当たってもう1週間そのままだなんとかしないとだごぼうとこんにゃくの炒め物を作ってみたごぼうを斜め切りにしそれを半分にして鍋で炒めこんにゃくも細く切って一緒に炒めた調味料は砂糖料...

玄関先に「段ボール」置いて2週間が経過中身はおひなさまセットやっと「おひなさま」を飾った親戚の手作りの「つるし飾り」や「まり」自分で集めた、「男びな、女びな」位置をあちこち変えて納得のいくディスプレイを突き詰めてみる♫お内裏様とお雛様、二人...

昨日、夕方4時にお風呂に入る。自然と夕飯も早く食べ9時半にはなんとウトウトし始めた。そして10時に就寝。夜はいつも炊飯器とにらめっこだが今日はそれもなくつまみ食いもせず寝れた。朝は4時に目が覚め外はまだ本当に夜だ新刊の本をにんまりと読んだ朝...

かなり自分的には食事の量を減らしているつもり腹が減るつまらないつまらない苛立つ朝に必ずあった大量便通それがない。。今日は朝から市役所へその後に米ぬかが虫が湧いてしまうといけないので玉ねぎの苗200個にまいてきた。白菜4個収穫。泥を家で洗うの...