2022-05

朝食：734kcal　白飯200g（336kcal）　スクランブルエッグ１個分（144kcal）　ポテトサラダ（スパゲティ半分折り・新にんじん・新じゃがいも・ソーセージ・きゅうり）お椀1杯200g（244kcal）　中玉トマト1/4個（10...

夕方どこかのおうちからお味噌汁のにおいが…電車で帰宅後、知人の習い事の教室に自転車で送ってまた迎えにいった。知人と自転車で帰ろうとすると、そこの住宅のどこかのおうちから、お味噌汁のいい匂いが漂ってきた、夕食は済ませていたのだが、「ああ、お味...

業務自転車に乗っていると着信が、知人からだ「畑の苺が成って成ってしょうがなくて、もし時間があれば取りに来ないか？」と困った様子。イチゴの繁殖力は凄いらしい。2.3日後の週末を指定したが、もうそれまで持たないと思うとの事。結局、次の日、畑の苺...

今日は晴れのちくもり 21度自転車で10分の梨園をしている農家スイーツカフェがOPEN本当に小規模だが絶品らしいそこの苺ロールケーキの写真を見たら行ってみたくてしょうがない5月のこの季節の風と苺ロールケーキハートである。朝食：548kcal...

今日は雨雨も嫌であったが畑をし始めて雨にも感謝そろそろ大きな苗から植えた玉ねぎがでっかい玉になり葉っぱが倒れ始めている頃この頃畑に行っていない梅雨の前に収穫せねば昨年、味が濃くて全然違うと絶賛してくれた友人にうまくいったら貰ってもらう約束を...

今日は曇り。午前11時から3回目のコロナ注射のワクチン接種をしてきた。一回行った場所なのに自転車で迷ってしまった。スマホを使い位置を調べ到着。2回目の接種の時もこんな感じの曇り空だったのを到着して思い出した。私を心配し知人2人が雨の中ついて...

今日は曇りのち小雨知人のピアノのレッスンの日小雨が降ってきて歩いていくことに私は歩くのが遅いぎりぎりの時間になってしまい先に走って行ってもらうその後30分近所の道をぐるぐる回ることにした傘をさし駅前まで引き返してみると近所で立ち話をしている...

ブログでうんちくならべていたが今さっき体重計に載ったら94の数字前にかがむと95の数字ビビった歩いてくる朝食：293kcal　白飯100g（168kcal）　甘辛チキン南蛮カツ（コープデリ）（85kcal）　きゅうり5切れ（10kcal）　...